2019年4月12日 星期五

健康體能要從小培養

體育運動本來就是動物生存的本能需求與自然現象,在人類文明發展解決覓食難題之後,反而成為需要刻意注重的課題。學校體育課將各種運動知識與技能納入正式課程,並且辦理各項體育競賽活動、社團、團隊,除了培養體育興趣專長之外,也希望學生養成運動健身的習慣,畢竟身體的免疫力、心肺功能、代謝循環、肌肉耐力、筋骨柔韌等無一不與運動息息相關。

體能鍛鍊應該列為孩童學習上的重點項目,幼兒肢體的協調、動作的平衡是小學球類、田徑、游泳、舞蹈、體操等課程的重要基礎,需要從遊戲活動中訓練。在學生的學習生活中,體育的能力和表現,有時會為孩子贏得同儕的稱讚與友誼。如優異的運動技巧,可以協助老師示範動作,當小老師帶領同學一起進步;班際或校際賽事中獲獎,爭取個人及團隊的榮譽,凝聚情感向心,也創造美好的回憶。而多數研究均指出,運動有助於提升課業的學習,加拿大學者海茲(Jennifer Heisz)發現良好的體適能可以促進腦細胞的成長及運作,結合運動與腦力測驗對於提升記憶能力有顯著的效果;美國心理學教授克萊瑪(Art Kramer)研究,體適能狀況較好的小孩,大腦中主管整理、歸納和記憶的海馬迴結構比體適能弱的孩子發達。除此之外,美國女網巨星威廉絲(Venus Williams)分享她的運動人生啟示,認為打球讓人練習專注、學習紀律、學會面對挫折、訓練拼搏精神、與人合作,然後在每一次的挑戰中建立自信。

    人的一生,從小到大到老,離不開運動,小時候從遊戲中開展肢體肌肉神經的協調性,青少年時期運動促進身體的健康茁壯,中老年時更需運動維持各項身體機能良好運作。運動跟飲食、睡眠同等重要,但隨著人生各階段不同的任務與生活形態,可能從原本的生活必修課,在忙碌中退位成選修課。常言道:「三歲看大,七歲看老。」幼兒時期是一生身心發展奠定基礎的重要階段,良好的體能有賴運動的習慣,而此習慣的養成,必須從小培養。懵懂的他律階段,需要大人持續地帶領、陪伴、引導,在孩子習慣養成同時,也讓自己跟著動一動吧!

用愛心說實話

《用愛心說實話The Honest to Goodness Truth》,一本2000年問世的繪本,歷久不衰,仍然提供讀者人際往來和言語互動上的省思。繪本主角莉莉因為說謊被媽媽處罰,決定從此以後只說實話。於是,當同學都讚美露西穿著新洋裝和新帽子漂亮時,莉莉補上一句:「但是你的襪子有個破洞」;上課時,舉手告訴老師:「小威沒有做作業」;除此之外,還提到黛西聖誕節演出忘台詞大哭、安安偷摘桃子挨打、阿德沒錢吃午餐跟老師借錢等實話,結果換來同學們生氣不喜歡自己;回答鄰居白太太,花園雜亂,惹得她憤怒甩門。莉莉在這些情境裡都是實話實說,卻都招來眾怒難任,別人不開心,自己也難過,難道說實話有錯嗎?

教育之美,在於人性姿態萬千,各自迥異,有道是「彩虹之美在於多色共存,生命之美在於多元共融」。因此,教育要因材施教、有教無類、適性揚才,讓每個不同的個體都得到充分的發展。而這也正是教育之難,在於人性的教導啟發,不能只有一成不變的基準。外在的複雜環境和內在的心理感受,不是簡單的非黑即白、非對即錯、非贏即輸、非友即敵,更多的是灰階色彩、沒有對錯、互利雙贏、廣結善緣。

    對於教導說實話,也不是「不說謊、要誠實」簡單的二分法可以畢其役、竟其功。語言是達成人際溝通互動的工具,說話對於人與人之間的關係,本來就是一門深奧的藝術,說謊固然不足取,但是傷人的實話不是居心叵測就是白目,大人有時也會用謊言來包裝善意。可見謊言或實話並非只存在字面上的價值判斷,更顯現話語所驅動的起心動念、心理狀態和態度修養。「良言一句三冬暖,惡言傷人六月寒」、「智慧人的舌善發知識,愚昧人的口吐出愚昧。」經過周遭的回饋對待,還有自身的反省體悟,莉莉終於懂得說實話的時機、方式、對象和必要性。「良藥苦口、忠言逆耳」,用甜甜的愛心加以調味,才不會讓實話像藥一樣難以下嚥。

2019年2月10日 星期日

淺談國民教育任務

    簡單從幾個面向,談談小學階段應該培養孩子哪些素養。
一、依法而言
國民教育開宗明義:國民教育以養成德、智、體、群、美五育均衡發展之健全國民為宗旨。另教育基本法第二條:教育之目的以培養人民健全人格、民主素養、法治觀念、人文涵養、愛國教育、鄉土關懷、資訊知能、強健體魄及思考、判斷與創造能力,並促進其對基本人權之尊重、生態環境之保護及對不同國家、族群、性別、宗教、文化之瞭解與關懷,使其成為具有國家意識與國際視野之現代化國民。
二、依政策而言
十二年國民基本教育課程綱要總綱:培養以人為本的終身學習者,塑造自主行動、溝通互動、社會參與三大面向與身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、科技資訊與媒體素養、藝術涵養與美感素養、道德實踐與公民意識、人際關係與團隊合作、多元文化與國際理解等九大項目之核心素養。
三、依眾望而言
20176月臺北市政府教育局辦理「學生未來核心素養大調查」,瞭解臺北市親師生對核心素養之看法,認為未來孩子須具備的核心素養前六名依序為品格、合作、創新、表達溝通、意志及邏輯思辯。
四、大湖國小學校願景
(一)  淳樸(行為品格):做人要淳樸,培養謙和有禮、人際合作、公民素養。
(二)  踏實(知識才能):做事要踏實,培養生活能力、自主學習、興趣專長。
(三)  創新(思維美感):思維要創新,培養邏輯思辨、問題解決、美感素養。
分析學校願景與法令、政策、眾望之對應如下表,依教育基本法第二條第三項,為實現前項教育目的,國家、教育機構、教師、父母應負協助之責任,且讓大家一起攜手合作,協助孩子健全發展。
       大湖願景
  面向
淳樸
踏實
創新
國民教育法
德育、群育
智育、體育
美育
基本教育法
健全人格、民主素養、法治觀念、人文涵養、愛國教育、鄉土關懷、人權尊重、生態環境保護、多元文化瞭解與關懷
資訊知能、強健體魄
思考、判斷與創造能力
十二年國民基本教育課程綱要
身心素質與自我精進、道德實踐與公民意識、人際關係與團隊合作
科技資訊與媒體素養、符號運用與溝通表達、多元文化與國際理解
系統思考與解決問題、規劃執行創新應變、藝術涵養與美感素養
學生核心素養調查
品格、合作、意志
表達溝通
創新、邏輯思辯


看見孩子行為背後的問題

孩子在邁向成熟的過程中,總會顯露不成熟甚至不當的行為,需要父母師長們不厭其煩地諄諄教誨或及時導正,才能讓孩子逐漸明瞭為人處事的人情義理,在社會生活中展現合宜的言行舉止,這是教育的功能與價值,而教育者扮演重要的角色。因此,親師的教養方式對於孩子的觀念態度、人格養成具有關鍵性的影響。當孩子出現問題行為時,教訓、責備或處罰或許可以迅速地壓制這些不好的行為,但是對於產生問題行為背後的動機、原因或者所傳遞的訊息,若不能深入瞭解並加以適當的處理,非但無法保證問題行為不再發生,甚至可能埋下未來更難以預測的變化。
以偷竊行為為例,過去曾經輔導過的學生,就有許多不同的狀況。小明因為無法控制物欲,受不了東西的誘惑,而隨意將他人財務納為己有;而阿寶卻是基於友愛之情,希望妹妹享有跟自己同樣的喜悅,多拿了一份獎勵品回家與妹妹分享。而上學遲到問題,也是有不同的原因讓孩子無法準時到校。小芬動作緩慢注意力不足,每天將近三更半夜才能完成功課,晚睡以致早起不來;大雄和媽媽相依為命,每天放學後到夜市幫忙做生意,同樣晚睡導致常常上學遲到。另外在教學現場也常碰到作業遲交的問題,小英對於課業學習缺乏動機,作業習寫被動懶散;小強理解力欠佳,加上隔代教養,家庭功能不彰,作業總是無法完成;阿德天資聰穎,成績優異,但是對於刻板重複性的作業興趣缺缺,常常不寫不交。
    心理學家阿德勒(Adler)提出「行為目的論」,他認為人的行為背後都有其目的,每個人透過不同的方式與行為來獲得自己認為的歸屬感。而系統思考先驅古德曼(Goodman)的冰山理論,指出所謂的冰山一角,通常指那露出水面一小部分看得見的問題現象,而更大一部分是深藏在水面下,看不見卻默默主導問題行為的內心世界。教育孩子,不能只急於解決問題的表象,採取壓制、責備、處罰的方式,更不能被這些不受歡迎的行為激怒,而忘卻了運用教育的專業知識、技能及態度。孩子尚在探索學習適應社會規範的成長歷程,行為難免脫序,不同的行為有著不同的思維,不同的個體也存在不同的個性與環境因素,阿德勒相信改變行為的方式,是幫助個人扭轉行為背後的信念;古德曼認為解決行為問題,必須改變個體心中習以為常又根深柢固的心智模式。幫助孩子改善問題行為沒有捷徑,多了解孩子背後的動機、需求與困難,多傾聽理解內在心聲,提供專業對話與輔導,轉化引導幼小心靈朝向成熟發展。

培養閱讀的好習慣


朋友的兒子有學習障礙,但她從兒子一歲起就唸故事給他聽,當兒子上小一時,級任老師很訝異這個被評估為學習緩慢的學生,語文理解力竟不輸給其他的孩子,並且擁有很多知識。

兒子的保母只有高中畢業,一兒一女卻都有博士學歷。從小看著保母帶小孩的方法,讀故事書、播放故事CD、玩益智遊戲、到書局看書買書。兩個孩子上了小學之後,識字量、語文閱讀能力明顯高於同班同學,難怪一路到大學總是名列前茅,讀書考試從不讓父母擔心。

童書作家方素珍兩個兒子沒辦法靜下來享受閱讀的樂趣。從小三要寫作文開始,媽媽每週有四天晚上挑選國語日報同年級的學生投稿文章,要求朗讀整篇文章後抄下標題和第一段。一年兩百多篇閱讀和朗讀,上了國高中就寫出一篇篇的好週記與好作文,而閱讀習慣一直到上大學、出社會工作都仍持續著。

終身學習是適應未來社會的必要課題,閱讀習慣則是確保終身學習的的必要能力。國內外閱讀研究指出,孩子在九歲之前,都在「學習如何閱讀」Learn to Read,九歲之後才逐漸發展成「透過閱讀學習」Read to Learn,而閱讀習慣和興趣則需要趁早從小培養,沒有人是天生為閱讀而來,每一種習慣、興趣或技能都是刻意培植、用心良苦的結果。享受成長喜悅的過程總是充滿辛酸苦澀,不但要克服好逸惡勞的天性,還要走過困難挫折的低潮,懵懂孩童尤其需要父母師長汲汲營造環境、規劃時間陪伴、耐心鼓勵引導。綜合專家學者的意見,提供以下幾點參考。
一、身教勝於言教,培養愛閱讀的小孩,需要父母先喜歡閱讀,一來讓孩子耳濡目染、典範學習;再者,在閱讀的道路上,給予孩子提攜指導。
二、家中規劃一個屬於全家人的藏書與閱讀空間,每天騰出至少半小時,一起遨遊探索書中世界,享受神遊不同時空、不同故事的樂趣。
三、從幼兒園開始抱著孩子看書說故事,一直到小學,當孩子可以獨自閱讀時,可以和孩子朗讀、分享、討論彼此所看的書籍內容。
四、每週全家一起逛書店或社區圖書館,挑選喜歡的書籍,坐下來靜靜地閱讀,感受一下身旁喜愛閱讀人士共同塑造的求知氛圍。

趨勢大師大前研一提到,二十一世紀是個「解答千變萬化的時代」,需要擁有問題解決能力才能生存發展,這個能力不是依賴背誦記憶得高分,而是閱讀之後的理解、應用和思考能力。洪蘭教授說:「閱讀是習慣,不是本能,它需要有人帶,才能進門。」讓我們一起引領孩子們愛上閱讀。


2018年4月29日 星期日

拓展孩子的美感經驗


        在過去父執輩物資相對缺乏的年代,能夠一家溫飽已是幸福,美是一種奢侈,是上層風雅人士的心靈享受。對一般人而言,進音樂廳聆聽一場演唱會、到博物館欣賞名人畫作展覽,都是可有可無、聊備一格。二十一世紀的現代,美感已經普及化到社會各領域和人們生活各層面,產品設計講求「科技始終來自於人性」,1998年一部iMac電腦,之後2001年iPod隨身聽、2007年iPhone手機開啟產品設計簡約風潮,也將蘋果這家瀕臨破產的公司帶向市值即將突破1兆美元、品牌價值雄踞榜首的商業巨擘。龐大商機規模代表其美感設計獲得消費者青睞,擁有廣泛的市場需求,是人們的物質生活與美感體驗的結合。手機要簡約、汽車要流線、電視要曲面、解析度進入4K,樣樣講求色彩、造型,搭配講究時尚與品味,從食衣住行育樂,無一不在宣告一個美感時代的來臨。

        科技翻轉世界的速度一日千里,人工智慧機器人來襲,從無人機、無人駕駛汽車、無人商店、智慧物流、關燈工廠等已逐漸取代許多勞動力工作,未來的職業型態被迫轉型,未來的競爭力也要隨之提升。曾在蘋果、微軟和Google等公司擔任要職,現任創新工場董事長兼執行長李開復說:「AI時代,愛與情感是人類的最後一道防線!」洪蘭教授說:「我們需要培養孩子的美感,他的人生才會豐富,精神才會昇華。」身處科技文明進步又是喜愛美好事物的年代,人類獨有的愛與情感、美感能力,是安身立命不被科技凌駕主宰的必要裝備,而這配備需要從小培養。

        拓展幼兒美感經驗是幼兒園教保活動課程大綱目標也是六大領域之一,藉由陶養幼兒對生活周遭環境事物的敏感,喚起其豐富的想像與創作潛能,形成個人的美感偏好與素養。美感領域要培養的能力包括「探索與覺察」、「表現與創作」及「回應與賞析」,學習面向則區分為「情意」和「藝術媒介」兩部分。在「情意」方面,希望幼兒對於不同美感經驗能連結美好的感覺、產生愉悅的感受、進而樂於從事各種美感活動;在「藝術媒介」方面,則是透過視覺藝術、音樂及戲劇扮演等不同的藝術形式,讓幼兒欣賞、感受、學習創作,並且能表達心中的喜愛與想法。綜合三項能力與兩個學習面向,美感領域課程目標如下:

       學習面向
培養能力
情意
藝術媒介
探索與覺察
體驗生活環境中愉悅的美感經驗
運用五官感受生活環境中各種形式的美
表現與創作
發揮想像並進行個人獨特的創作
運用各種形式的藝術媒介進行創作
回應與賞析
樂於接觸多元的藝術創作,回應個人的感受
欣賞藝術創作或展演活動,回應個人的看法


        美感的養成需要充足的時間與空間、豐富的美感環境、多元的藝術媒介,以及提供適齡適性的藝術活動與素材,除了學校課程教學以外,如果能成為家庭日常生活的習慣更好。家長可以善用各項社會資源,於課餘及假日安排家人藝術休閒之旅,鼓勵並引導幼兒探索體驗、沈浸創作的樂趣、增加孩子對美的敏銳度,促進親子情感,並拓展幼兒的藝術美感經驗。